この記事では、上田晋也がMCを務める日テレ系のテレビ番組「上田と女が吠える夜」（2024年７月3日放送分）で紹介されたバンジーエクササイズを体験できるジムについて詳しく調査しました。
バンジーコードを使用した新感覚のフィットネスを提供するジムの特徴や効果、クラス分け、運営会社情報などをまとめました。
目次
ナヴィが提供するバンジーエクササイズとは
バンジーエクササイズは、バンジーコードの反発力を活用して行うフィットネスプログラムです。
空中での動きを取り入れた有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせており、楽しく効果的に体を鍛えることができます。初心者から上級者まで、幅広いレベルに対応したクラスが提供されています。
バンジーエクササイズの効果・目的
バンジーエクササイズは、全身を使った動きで筋力を鍛え、有酸素運動で脂肪を燃焼することができます。
また、バンジーコードのサポートにより、関節への負担を軽減しながらトレーニングができるため、怪我のリスクを減らしつつ効果的な運動が可能です。さらに、空中での浮遊感や解放感を味わえることも魅力の一つです。
ステップに合わせてクラス分け
Burn G Basics
- Burn G Basic 1 “Hop”：初心者向けで、基本的な動きを学びながら有酸素運動と体幹トレーニングを行います。
- Burn G Basic 2 “Step”：動きの範囲を広げ、筋力トレーニング要素が増えます。
- Burn G Basic 3 “Jump”：上級者向けで、空中での動きが多く、ボディコントロールを要求されます。
ジムの住所一覧・運営会社情報
Burn-G Studio
住所:
- 渋谷スタジオ：東京都渋谷区桜丘町4-23 渋谷桜丘ビル2F
- 浜松町スタジオ：東京都港区浜松町1-27-9 トラスト浜松町ビル4F
- 横浜スタジオ：神奈川県横浜市西区高島2-14-17 クレアトール横浜B1F
- 仙台スタジオ：宮城県仙台市青葉区中央2-4-5 アルボーレ仙台6F
- 名古屋スタジオ：愛知県名古屋市中区錦3-22-20 ダイテックサカエ6F
ナヴィ株式会社
住所:
- 本社所在地：東京都目黒区自由が丘1丁目5-1 B1
代表者:
- 北川 一臣
設立:
- 2013年10月25日
事業内容:
- スタジオ運営事業
- ライセンス事業
- ヨガウェア、ハンモックの販売事業
- プログラム開発事業
- コンサルティング事業
従業員数:
- 140名（アルバイト・業務委託含む）
まとめ
この記事では、「上田と女が吠える夜」で紹介されたバンジーエクササイズを体験できるジム、Burn-G Studioを紹介しました。
このジムでは、最新の設備と専門的なトレーナーの指導のもと、新感覚のフィットネスを安全に楽しむことができます。興味がある方は、ぜひ一度体験してみてください。詳細は公式サイトをご覧ください。
